25 Maggio 2024
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CORSO BASE DI NORDIC WALKING VENERDI' 19 APRILE 2024

10-04-2024 11:18 - News Generiche
CORSO BASE di Nordic Walking venerdì 19 aprile ore 16.00 via Domenico Maria Manni 72 r. Firenze
L’obiettivo del corso è fornire a coloro che si avvicinano per la prima volta al Nordic Walking i fondamenti necessari all’apprendimento della tecnica corretta. Incominciare con un istruttore qualificato è molto importante per evitare errori di impostazione, difficili da modificare in seguito, che potrebbero addirittura far venire meno i benefici di questa disciplina. Camminare a lungo eseguendo un movimento sbagliato è contro indicativo per questo è importante iniziare in modo adeguato.

Durante il corso di 5 lezioni, della durata di 90' circa, verranno insegnati gli aspetti basilari della camminata nordica: postura corretta; rullata del piede; come usare correttamente il bastoncino; apertura e chiusura della mano sul bastoncino e gli elementi coordinativi.

E' richiesto un abbigliamento comodo con una buona scarpe da ginnastica. I bastoncini vengono forniti dalla scuola gratuitamente per la durata del corso.

Informazioni - Costi e Prenotazioni: Tel. Dylan 3895154769 Tel. Luigi 3387600326

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